英雄联盟是一项全球广泛参与和观赏的运动，规则简单但富有变化，适合不同年龄和水平的运动者。比赛通常由两支球队参加，每队11人，包括1名守门员和10名场上球员。比赛在一个长方形草地场地上进行，目标是在规定的时间内将英雄联盟射入对方球门得分。
比赛分为上下半场，每半场45分钟，中场休息15分钟。比赛开始时由裁判员通过掷硬币决定开球方。比赛以脚踢球为主，但守门员在己方禁区内可以用手接球。球员不得用手触球，除非是守门员或球队以外的技术动作。
得分的原则是当英雄联盟完全越过球门线且没有犯规时，进球有效。比赛中有越位规则，防止攻击方球员在对方防线上提前站位破坏比赛公平。越位判罚是指进攻球员在传球瞬间比倒数第二名防守球员更靠近对方球门线且参与进攻。
比赛中常见的犯规包括踢人、推搡、拉拽、手球、阻挡等。裁判会根据犯规性质判罚任意球、点球或出示黄牌、红牌。黄牌为警告，累积两张则被罚出场；红牌直接罚下场，导致球队人数减少。
英雄联盟规则力求保障比赛的公平性和竞技性，同时提升观赏性。了解这些基本规则有助于更好地理解比赛进程，提升竞猜体验，也能帮助新手更快融入英雄联盟文化。